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2009年8月ブログ

2009年8月1日 (土)   

今日と明日は今治祭「おんまく」
練習を終わらせお祭り見物へ☆我がジムのハイキックガール美少女・珠璃さんお祭りでは華々しいステージでハードなダンスを披露!!カッコイイ↑↑

2009年8月2日 (日)   

練習後花火見物☆彡
凄くたくさんの人出!今治の港は凄い人口密度。ドド・ドン・パン・パン・ドーン!!心臓まで響く、真上から火花が降って来る(^<^)凄く綺麗で印象に残った(@_@。

2009年8月3日 (月)   

昨日の人混みや花火がウソの様に普通の日常(゜レ゜)

ランニング・シャドー

キッズのレッスン

自分の練習・打!打!打!!投!打!打!打!!

補強トレー二ング・・私は戦う☆fightingGirl☆

2009年8月4日 (火)   

今日は打撃主体の練習

パンチ☆キック☆膝蹴り☆

なかなか感じが掴めず(;一_一)

とにかく練習!練習!やらんことにゃ、どうにもならんけんヽ(^o^)丿

2009年8月5日 (水)   

グランド☆パスガード☆極め☆

今日も補強トレ

テンションは上がらず、調子も悪い((+_+))

だけど、やるしかない 逃げ場は無く、追い込まれても開き直り

だからどうした あきらめてたまるか(-_-メ)

2009年8月6日 (木)   

夏の暑さと練習で痩せギミ(-_-;)

腕の筋肉も痩せギミ。

痩せまいと食べる↑練習で大量汗体重↓また食べる↑大汗クタクタ↓

食べる↑くうーた↑クタクタ↓クータン↑↓クタクタクータン↑↓↑(笑)

壊れた(笑)(@_@;)

2009年8月7日 (金)   

ウォーミングアップ・サーキットトレーニング

グランド・クロスガードからの極め・反復・研究・スパー☆

グラップリングマラソンスパー

暑すぎて大量汗(-_-;)ヌルヌルスベッテ何も技掛からない(*_*;

2009年8月8日 (土)   

今日の懇親会、久し振りにお酒を飲んだ(゜-゜)美味しい。
ヨッパラッタ(*^。^*)ケラケラ♪何でも可笑しくなる♪♪
ココは22階です。凄く高い!!
瀬戸内海や街の夜景がキレイ(@_@。
食べ放題のバイキングでお腹イッパイ
二次会でも盛り上がって楽しかった(^_-)-☆

2009年8月9日 (日)   

朝目覚めても昨日の食べ過ぎで、お腹が満腹感(● ̄o ̄●)

今日一日何も食べなくても大丈夫そうなくらい

練習は打撃中心にマラソン的に行う。

いつまで経ってもお腹減らず、変な感じ(;一_一)

食べ過ぎ・・・・だよね。

2009年8月10日 (月)   

タイフーン逸れた(・へ・)愛媛県地方被害無し。

練習は打撃からテイクダウン☆パスガードからパウンド☆

のち腹筋背筋大会(--〆)

2009年8月11日 (火)   

首相撲膝蹴り☆

格闘技のDVDをたくさん見る。

打撃の破壊力をもっと強めたい!!

なかなかのコトにならんよね(=_=)

2009年8月12日 (水)   

暑い、とにかく暑い!

パンチの回転を速める(◎_◎)

シャドー・サンドバック

自分の汗で滑って転びそう(^^ゞ

水溜りの上で戦う。

2009年8月13日 (木)   

友人の田中さんから貰った

デッカイキュウリ♪

季節が旬だからかキュウリやナスビの貰いモノがある(^_^)/

☆彡トリャー!スパ・パパ・パ!切り刻む!

10秒でモロQ-<(`^´)>の完成!!

生のキュウリでカリュウムを摂ろうと想ったのだけど、キュウリにはVT-Cを壊す物質が含まれてるからVT-Cを吸収させた後最後にキュウリを食べる。でもねヤパシ旬のモノは美味しいよ(●^o^●)

2009年8月14日 (金)   

バク転3連続☆彡

回転が速くて?脚が写ってないゴメンサイ(=_=)

お盆も休み無く練習することを決定・・・(;一_一)

2009年8月15日 (土)   

外は渋滞で混み込みでどこにも行きたくない(゜レ゜)

ジムに居るのが一番(・o・)

時間が充分にあるので技術やトレーニングの研究にヨネンがない。

なんか面白いDVD観たい、DVD探す!

2009年8月16日 (日)   

牛肉とニンニクの芽がたっぷり入ったスパゲッティー♪

ブロッコリーのサラダ♪

美味しく出来た(^u^)食べ過ぎに注意(-"-)

2009年8月17日 (月)   

サーキットトレーニングばかり身体を動かす

有酸素能力を高め、動きのスピードを速め

筋力、筋肉を伸ばしながら素早く収縮プラメ!!

後半苦しくなって来るとスタミナも課題に・・・

ミット打ち☆コンビネーション・アッパー・ロー☆

2009年8月18日 (火)   

シャドー・サンドバック・グランド極め・レスリング

補強腹筋背筋・・・・・

気分が乗らずタダ坦々と内容をコナス(-。-)y-゜゜゜

一年中練習していれば色んな日がある(・へ・)

人間生きていたら、いろんなことがある

ただ今やっているコトを貫き通す、どんなことでも、やり通せば本物になる

2009年8月19日 (水)   

グラップリング☆反復・スパー☆

ハーフガードからの展開・クロスガードからの展開

打撃からのテイクダウン・・・

補強トレーニング。

毎日暑いですね(^_^;)

ジムは人少ないですが、頑張りどころです!

2009年8月20日 (木)   

パスガード(゜-゜)練習

ボクシング・レスリング・・・

世界陸上を観て感動する(^_-)-☆

女子100mハードル凄く速い、50mぐらいからイッキに加速して

ゴール~!

2009年8月21日 (金)   

ミット連続10ラウンドぐらいはやる

前よりスタミナなくなった(--〆)たいぎな(-"-)

シャガ言われん今治弁の使い方おおとんかいねぇ

打撃からテイクダウンパスガード・パウンド・極め

学習・研究・反復・ライトスパー

補強トレーニング・・・・栄養摂って、今日もすんだ、オヤスミ(-_-)zzz

2009年8月22日 (土)   

大好きなカルピス☆

乳酸菌が生きているけれど私の胃液で消化!

乳製品が大好きで牛乳1Lぐらいすぐに飲んでしまう。

乳糖分解酵素の少ない人は注意ですが、私はお腹が強い<(`^´)>

2009年8月23日 (日)   

ジーナカラーノさんとクリスチャンサイボーグさんの試合の話で
もちきり。サイボーグさんのTKO勝ち。

私はどこまで行けるのか?練習しながら自分と相談

今日の課題もしっかりこなせないと、その先も、そのもっと先も
あるはずがない。

闘うことに理由なんか無い「そこに山があるから登るんです」
と似た様なもんだ。と言った人が居るけれど・・・

私は何なのか?とfight is my lifeずっと格闘技生活を続ける中で
答えを出していきたい。

2009年8月24日 (月)   

最近お気に入りで、いつも履いているショートパンツ☆

ジーンズなのでテキトーな普段着に気にせず使えて便利(@_@。

2009年8月25日 (火)   

世界陸上で今治市の村上さん(槍投げ)銅メダル獲得☆彡

凄い!

練習は打撃中心・いつものサーキット(ーー゛)

見学体験の人が来たので簡単なレッスンなど。

今日は涼しくて動きやすい♪今年は冷夏となるか?!\(◎o◎)/!

2009年8月26日 (水)   

レスリング、グラップリング

マラソンスパー

スウ、すう、ハア、はあ(・o・)スタミナミナミナ

鉄分を含む食品を摂ってヘモグロビンを増やし酸素を運ぶのだ☆彡

2009年8月27日 (木)   

キャー!~>゜)~~~ヘビの抜け殻発見!

持っているとイイことが有ると聞く(・o・)

この抜け殻頭の先からシッポの先まで全部有る。

2009年8月28日 (金)   

今日のキッズクラスはWILDなことを学ぶ「WILD塾」の屋外訓練!!
訓練課題は夜の山に行ってカブトムシやクワガタムシをゲットンすること。

写真は出発前のらいるくんとあとむくん(^_-)-☆
ヒラタクワガタをゲットした司くんと慎くん、一生懸命探す大翔くん。
後から宗くんも加わり、みんなで協力してたくさんのカブト・クワタをゲットヽ(^。^)ノ
なんとかミッションは完了!!
キッズ達は喜んでくれたかな?喜んでくれたら私も嬉しい(^◇^)

2009年8月29日 (土)   

夏の疲れが一気に出たのか、夜まで寝ていた(-。-)y-゜゜゜

少し軽めの練習をする。

ご飯を食べ、また眠る(-_-)zzz

寝る子は育つと言うけれど・・・とにかく眠たい、眠れる限り眠る。

2009年8月30日 (日)   

清水さんから貰ったお土産☆

清水さん名古屋から帰って来て一緒に練習する♪

今日も1日オワテ(私は練習が終われば1日終わり)

温泉に入りたくなった♨

2009年8月31日 (月)   

パンチの技術やレスリングの練習(@_@。

ツボ研究・三里は効く疲れがとれる。

う~む(-"-)ツボの研究は奥が深い。

ツボを押すと気持ち良くなってよく眠れる

(-_-)zzz

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