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2009年3月ブログ

2009年3月1日 (日)   

今日の私はロシア式キコリトレーニング?

 

ノコギリで木を切りつつ、パンパンに腕が張り
 

それに耐えつつひたすら木を切る(--〆)

2009年3月2日 (月)   

私が時々走ることがあるランニングコースから

 

見えるお城です(^◇^)
 

ココには前、話にでてきた白鳥や猫、その他魚たちなど
 

たくさんの動物たちが住んでいます♪♪

2009年3月3日 (火)   

今日は、運転免許の書き換えに行って来た♪

 

免許を取ってから2年半・・これといった大した違反もなく、
 

事故0 ナイスな私(@_@。
 

実は車だけではなく、普通自動二輪の免許を持っていて、
 

以前はビラーゴというバイクを乗り回していた私。
 

今は車だけ・・・です。

2009年3月4日 (水)   

練習もマンネリ化して来つつ、気合を入れなおし<(`^´)>

 

グランドスパー&パウンド、テイ!テイ!テッツイ、コン!コン!
 

腕の筋肉がパンパンになりつつも殴り続けたぞっ<`ヘ´>

2009年3月5日 (木)   

体調が悪く練習おやすみ(ーー゛)

 

おやすみなさい・・(-_-)zzz

2009年3月6日 (金)   

今日も体の調子が悪く、自分の練習はお休みです。

 

キッズクラスや一般の人の指導のみです。
 

我がジムが誇る女性格闘家“村井ミッチェルさん”が来たのでお話したり、
 

練習『受け10段』しました。
 

さすが村井さんスパーンとミット!パンチ強いヽ(^o^)丿
 

期待しております。がんばって下さい♪♪今日は、
 

楽しかったです(^-^)☆
 

写真撮るの忘れた・・・

2009年3月7日 (土)   

くしゃみや鼻水が出る(ToT)/~~~

 

花粉症になってしまったのか!?
 

今まで花粉症歴はありません。
 

もしなったとしたら・・オオゴトですが!!!
 

単なる軽い風邪の前兆か??
 

しばらく様子をみてみますか(;一_一)
 

それとも、病院へ??

2009年3月8日 (日)   

調子は絶不調(*_*;

 

ワタシとしたことが怪我をしてしまったらしく・・
 

じゃなかった、怪我をしました。
 

練習は出来るのですが、不調とケガで精神的にも
 

落ち込みまくっています((+_+))
 

でも出来る練習を頑張りマス!

2009年3月9日 (月)   

ケガの状態は思わしくなく、

 

出来る練習も限られてきて・・・
 

今は我慢の時かなと想い
 

軽く練習をしたりジムの仕事をしたりしながら
 

治る時間を待つしかないのかな(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2009年3月10日 (火)   

ジョギング散歩ー軽いシャドウー補強トレーニング

 

健康になりそう♪
 

野菜サラダを食べて今日は健康なワタシ(●^o^●)

2009年3月11日 (水)   

近所に住んでいる黒パグちゃんです☆☆

 

かわいい
 

白パグ派か? 黒パグ派か? 
 

甲乙付けがたし\(◎o◎)/!

2009年3月12日 (木)   

今日ワタシはめったに乗らない電車に乗りました♪

 

都会の人には分からないかも知れませんが、
 

田舎に住んでいるとめったに電車やバスには乗りません。
 

だいたいはどこでも車で行きます。
 

女子高生がたくさん居て、楽しそうな話が聞こえていました(*^^)v
 

ワタシもあんな頃があったと懐かしく思いつつ・・
 

話の内容がワタシよりオトナ・・・♡
 

ワラシは格闘家だということをホコリに思いつつ・・
 

つつ・・つつ・・が多いイチニチ・・つつ・・(--〆)

2009年3月13日 (金)   

今日も楽しい程度の軽い練習。

 

格闘技のDVD研究(・o・)
 

平和な一日・・

2009年3月14日 (土)   

眠たい(-。-)y-゜゜゜眠たい(-_-)zzz

 

一日中寝ているzzz
 

起き上がるには、ソートーな勇気と力を必要とする。
 

「立て!立つんだ!りぃ~ん」
 

なんと目が覚めてから起き上がるまでに1時間近くを要する。
 

なんと起き上がったのは・・夜の7時・・・
 

スグに軽い運動をして晩御飯を食べる♪

2009年3月15日 (日)   

今日もジムに居て、来た人とお話をしたり

 

遊んだりする☆
 

特に今日は天気も良く、日曜日はのどかだ。
 

ワタシは、試合が無いから緊迫したコトは何一つなく・・・
 

このところ平和な日々が過ぎていく(゜-゜)

2009年3月16日 (月)   

格闘技漬けの毎日。

 

ワタシから格闘技をトッタラ何も残らない((+_+))
 

これでイイノキャ?
 

イイノキャ(=^・^=)イイノキャ!
 

怪我してストレスが溜まったのか?思いきり練習出来ないからなのか・・
 

☆何なんだニャン(=`・´=)

2009年3月17日 (火)   

今日は、事務でジムじゃなっかた、ジムで事務(^J^)

 

ジムで事務員としてジムの事務仕事をたくさんしました☆
 

事務員中井りん・・どうでしょう?

2009年3月18日 (水)   

キッズクラスの指導と初心者教習(*^_^*)

 

りん教官でつっっ☆

2009年3月19日 (木)   

ホウレン草をたくさん仕入れて、全部おひたしにする♪

 

カツオ節やゴマをかけて、大量に食べ
 

ビタミンA、C、食物繊維などがとれたような
 

今日も健康になり(毎日健康だけど!)
 

毎日健康になることを心げける生活にテッスル!!
 

体つきもココ1~2年でかなり変わった(●^o^●)

2009年3月20日 (金)   

今日は、徹底的に足腰の強化日!

 

キツすぎて、真剣にやるが泣き笑いとなり、
 

通り越して仮死状態となる。
 

何度もそれを繰り返し、開き直り
 

「もうどうにでもしてくれ」
 

明日どれぐらい関節や筋肉がイタくなるか、
 

想像しただけで恐い(ToT)/~~~

2009年3月21日 (土)   

今日、DVDラブコメ・キャメロンディアス主演

 

『ベガスの恋に勝つルール』を見た☆
 

たまたま偶然ベガスで一緒に遊んで意気投合した人と
 

勢いで結婚してしまい、別れようとしたけれど、
 

300万ト゛ル当たってしまいお金欲しさに半年間
 

一緒に居る内にお互い本当の恋に落ちてしまうお話?!
 

この映画によると、人生前向きな人の味方だそうです??($・・)/~~~
 

ワタシも前向きに生きる方です(^-^)☆

2009年3月22日 (日)   

重くてイタイ身体を引きずってジムに向かう・・

 

(全身筋肉痛で歩くもツライ・階段上り下りカニ)
 

急に天気が悪くなり大雨。カミナリまで鳴り出す。
 

今日はあんまり人来ないだろなぁ~
 

案の定静かなジム。
 

ひとりがDVDをかけて鑑賞(@_@。

2009年3月23日 (月)   

自然を愛するワラシは、草木の花が咲きサクラが咲き始め

 

つくしが伸びているという春めいた山に行きたくて、
 

出発~!
 

山の入り口あたりで力つき・・
 

それでも咲き始めた花や桜を見て、花見はマダマダだな(゜レ゜)
 

サクラ満開まであとどれぐらい??

2009年3月24日 (火)   

シャドーばかり多くする☆彡

 

パンチよ切れろ!ピシッ!ピシッ!
 

ピシッシッシッ、シシシシシ~シ~・・・・・・
 

シ~シ~・・・・(笑)

2009年3月25日 (水)   

シャドー→ミット→サンドバックなどする♪

 

テンション上がるが、特に普通・・
 

今日はとくにステップに重点をおいて
 

動き回る(@_@;)

2009年3月26日 (木)   

スーパーで菜の花をたくさん買ってきて

 

食べる(^O^)/
 

花?を食べるのは抵抗があるけど、
 

今が旬の菜の花♪ビタミンCがたくさん入ってる☆

2009年3月27日 (金)   

何のヘンテツもない普通の金曜日。

 

キッズクラスの指導!
 

自分の練習は少し・・
 

一週間早い。

2009年3月28日 (土)   

昼の早い時間から練習☆

 

ステップ動き回る。
 

最近身体が大きくなりすぎのワタシ、とにかく動かネバ!
 

サンドバック、イケイケ、ラッシュガン♪ガン♪
 

パウンド、テイ!テイ!ドス♪ドス♪(^_^メ)
 

今練習中~
 

終わったら、焼き肉食べる(妄想か??)

2009年3月29日 (日)   

今日柔軟体操をして驚いたー(ToT)ガ~ン

 

凄く身体が硬くなっている。
 

ケガをして練習量が減り、その分栄養が身体によく回り
 

前より筋肉が大きくなり、ふたまわりは身体が大きくなったワタシ!
 

その副作用で身体が硬くなったのだ・・
 

身体の柔らかさが自慢だったワタシを取り戻すのダ!!
 

柔軟!柔軟! ストレッチング中井りん(-"-)

2009年3月30日 (月)   

明日で本年度も終わり!

 

時が過ぎるのが早すぎて、
 

どんどん歳をとるのがコワイです・・(現在22歳のワタシ)

2009年3月31日 (火)   

最近カレーにはまってる(^◇^)

 

ノーマルなジャガイモと牛肉のが好き。
 

でも、ドライカレーとか激辛とか、もっと違う具のも
 

挑戦したくなって、
 

何種類かいろいろなカレーを作ってみる♪♪
 

いいね!いいね!おいひい☆

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